Mit Schwung in die dunkle Jahreszeit
Es gibt sie noch die Trimm-Dich-Pfade.
In den 90er Jahren nahm die Popularität leider stetig ab und die Parcours wurden immer weniger genutzt und verschwanden teilweise ganz. Doch in Vergessenheit sind sie nie geraten.
In den letzten Jahren gewann der Trimm-Dich-Pfad wieder an Fans. Heutzutage heißen die Pfade Vita Parcours, Fitness Parks oder Fitness Parcours.
In meinem Heimatort Hambühren gibt es noch einen sehr gut erhaltenen Waldsportpfad.
Ideal z.B. für alle Neu- oder Wiedereinsteiger beim Joggen.
Du baust die einzelnen Stationen in deine Jogging-Runde ein. Durch die Pausen und die Abwechslung während der Übungen vermeidest du anfängliche Überforderungen. So hast du ein rasches Erfolgserlebnis, Kräftigung der Muskulatur und den Spaßfaktor gibt es dazu.
Zu zweit oder in der Gruppe macht es natürlich doppelt Spaß.
Und das alles draußen und umsonst !
