Die 50plus Generation war zu keiner Zeit so aktiv und lebensfreudig wie heute.
Erhalten Sie sich das mit natürlichen Lebensmitteln und einem ausreichenden Maß an Bewegung.
So bleiben Sie nicht nur fit, sondern finden oder behalten auch Ihr Wohlfühlgewicht.
Stille Entzündung
Die Problematik der ‚stillen Entzündungen‘, auch ‚silent inflammation‘ genannt, kann durch Faktoren ausgelöst werden, die zum größten Teil mit dem eigenen Lebensstil in Verbindung stehen. Die Ernährung spielt hier eine erhebliche Rolle. Das zeigt sich oftmals erst im Laufe der Jahre, wenn die Selbstheilungskräfte unseres Organismus überfordert werden.
Das muss nicht sein! Denn eigentlich ist es ganz einfach. Es kommt auf die richtige Lebensmittelauswahl an.
Daher schauen wir uns ganz genau an, welche Nahrungsmittel gut für Sie sind und welche Sie besser gegen andere austauschen.
Das basefood- Konzept zielt auf eine optimale Stoffwechseleinstellung in der Säure-Basen-Balance. Ungeeignete Kohlenhydrate werden reduziert. Erhöhte Insulinspiegel im Blut können gesenkt und starke Blutzuckerschwankungen vermieden werden und es wird mehr Platz für gesunde Fette und anti-entzündliche Lebensmittel geschaffen.
Ihr Weg zu gesunder Ernährung:
Wissen, Motivation und professionelle Begleitung.
Sie möchten aktiv gegen die „Stille Entzündung“ vorgehen?
Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg.
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Persönlich oder online?
Die Beratungsgespräche finden üblicherweise persönlich statt.
Auf Wunsch, treffen wir uns in einem Video Call oder per Telefon.
Der Ablauf der Beratungen ist in allen Fällen inhaltlich identisch.